Tia cực tím/ tia UV có mấy loại? Tác hại biện pháp

Tia cực tím, tia UV gây hại cho da

Hầu hết chúng ta đều biết, tia cực tím/ tia UV rất độc hại, nó gây ra rất nhiều căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể con người. Vậy tia cực tím/ tia UV là gì? Nó có ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể chúng ta khi tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp? Hãy cùng Hanacos Vietnam đi sâu tìm hiểu về vấn đề này nhé:

Tia cực tím/ tia UV là gì?

Tia cực tím hay còn được gọi với nhiều cái tên khác nhau như tia tử ngoại hay tia UV (từ tiếng Anh Ultraviolet). Đây là bức xạ điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn tia X, chúng không thể được nhìn thấy bằng mắt thường.
Tia cực tím/ tia UV có bước sóng nằm trong dải từ 10 nm đến 380 nm.

Liên quan tới sức khỏe con người và dựa vào bước sóng, tia cực tím/ tia UV được chia làm 3 loại:
+ Tia UVA (bước sóng từ 380 nm đến 315 nm) còn gọi là sóng dài hay “ánh sáng đen”. Vùng tia này gần với vùng ánh sáng nhìn thấy, có năng lượng thấp hơn vùng tia UVB và UVC.
+ Tia UVB (bước sóng từ 280 nm đến 315 nm) hay gọi là bước sóng trung bình.
+ Tia UVC (bước sóng từ 100 nm đến 280nm) hay gọi là sóng ngắn, có tính tiệt trùng.

Tác động của tia cực tím/ tia UV tới làn da như thế nào?

Lợi ích:

Ở liều lượng vừa phải, tia cực tím/ tia UV kích thích mọi quá trình hoạt động chính của cơ thể, nó giúp tổng hợp vitamin D trong cơ thể bằng cách khi chiếu tia tử ngoại vào da thì 7 dehydro cholesterol sẽ chuyển thành vitamin D. Ngoài ra cực tím/ tia UV còn có khả năng diệt khuẩn, tiệt trùng, chữa bệnh vẩy nến.

Tác hại:

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì các ảnh hưởng của tia UV tới sức khỏe của con người cụ thể như sau:

  • Tia UVC: Do là vùng bức xạ có năng lượng cao nhất nên tia UVC có khả năng gây tổn hại nhất cho đôi mắt và làn da bạn. May mắn cho chúng ta là tầng ozone trong bầu khí quyển đã ngăn chặn gần như toàn bộ tia UVC này. Tuy nhiên hiện nay do nhiều tác động, tầng ozone bảo vệ trái đất của chúng ta đang ngày càng yếu (mỏng đi và có nhiều lỗ thủng) cũng có khả năng cho phép các bức xạ năng lượng UVC này lọt xuống bề mặt trái đất, rất dễ gây nên các vấn đề sức khỏe trầm trọng.
  • Tia UVB: Các bức xạ UVB thì có thể đi xuyên qua tầng ozone (mặc dù cũng đã được lọc một phần). Chúng chỉ chiếm khoảng 3% trong phổ tia UV do mặt trời chiếu và đi xuống tới trái đất. Tia UVB sẽ tác động chủ yếu lên bề mặt da, đó là lý do vì sao chúng ta cảm thấy nóng rát khi tiếp xúc với ánh nắng, và là nguyên nhân làm cho da trở nên sạm đi, tạo ra sự rám nắng. Nếu với cường độ cao, tia UVB sẽ gây nên hiện tượng cháy nắng, làm tăng các nguy cơ bị ung thư da. Tia UVB cũng gây nên các hiện tượng bị bạc màu da, các nếp nhăn và các dấu hiệu khác sớm trước tuổi.
  • Tia UVA: Chiếm 95% ánh nắng mặt trời, có khả năng xuyên qua cửa kính, cửa số, thủy tinh,… và có tác động vào tận sâu dưới lớp hạ bì của da. Đây là tia nguy hiểm nhất gây nên các tác hại cho da về lâu về dài như lão hóa da, nếp nhăn, và là tác nhân gây ung thư tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và các khối u ác tính.
Tia cực tím, tia UV là một trong những nguyên nhân gây ung thư da
Tia cực tím, tia UV là một trong những nguyên nhân gây ung thư da

Cách bảo vệ làn da trước tác hại của tia cực tím/ tia UV

Chúng ta phải có cách bảo vệ da khỏi các tác hại từ tia cực tím bằng những biện pháp chống nắng an toàn sau:

1. Dùng kem chống nắng

Theo như những nghiên cứu của các nhà khoa học trên thế giới thì có rất nhiều biện pháp bảo vệ da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời nhưng trong đó việc chúng ta sử dụng kem chống nắng tính đến thời điểm này được đo lường là phương pháp đạt được hiệu quả cao nhất. Bạn cần sử dụng kem chống nắng hàng ngày, bất kể trời nhiều mây hay râm mát, hay ngày đó bạn chỉ ở trong nhà kín. Sau đây là một vài tiêu chí giúp bạn lựa chọn kem chống nắng hiệu quả hơn:

  • Chọn kem chống nắng phổ rộng (chống cả tia UVA và UVB), chỉ số chống nắng SPF ≥ 30.
  • Chống trôi trong nước và bền khi đổ mồ hôi (water-resistant hoặc water proof).
  • Tùy nhu cầu sử dụng và tình trạng da bạn nên xem xét nên sử dụng kem chống nắng vật lý, hóa học hoặc kem chống nắng hỗn hợp (kết hợp vật lý và hóa học)
  • Khi sử dụng kem chống nắng, chúng ta cần lưu ý: thoa trước khi ra nắng 30 phút, thoa lại sau mỗi 3-4 giờ để duy trì hiệu quả chống nắng tối ưu trên da. Thoa đủ liều lượng kem chống nắng khoảng 2mg (hoặc 2ml)/ cm vuông da.
  • Sau khi sử dụng kem chống nắng, bạn cần tẩy trang và làm sạch kĩ lưỡng để tránh bị bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.

2. Trang phục che chắn 

Khi ra nắng, ngoài việc bôi kem chống nắng thì bạn cần che chắn kĩ lưỡng bằng nón, áo khoác, kính râm, váy chống nắng,… để bảo vệ làn da mỏng manh của mình. Bạn nên lựa chọn các loại trang phục sử dụng màu tối và được may dày hoặc loại vải có độ bóng. Nhiều người cho rằng, trang phục màu tối sẽ bắt nắng và khiến bạn có cảm giác nóng hơn so với màu sáng vì hấp thụ nhiều tia cực tím hơn. Nhưng chính nhờ đặc điểm này, chúng có khả năng bảo vệ làn da khỏi tia cực tím tốt hơn. Vải bóng lại giúp phản chiếu lại ánh nắng mặt trời nên rất hữu ích.

3. Chú ý đến chỉ số UV

Cho thấy mức độ nguy hại của việc tiếp xúc với tia cực tím vào bất kỳ thời điểm cụ thể nào trong ngày. Chỉ số UV thường được trung tâm dự báo thời tiết đo được và thông báo cho toàn dân. Khi chỉ số này đạt từ 10 trở lên, nghĩa là mức độ bức xạ đang rất lớn, nên tránh ra ngoài trời. Khi theo dõi chỉ số UV, bạn sẽ biết thời điểm nào nên hạn chế ra ngoài, thường trong khoảng từ 10:00 sáng đến 4:00 chiều vì đây là thời gian cường độ UV mạnh nhất.

 

Vào những ngày hè, ánh nắng mặt trời trở nên chói chang gay gắt, rất dễ gây ra sốc nhiệt, ảnh hưởng lớn đến da và mắt nếu không được bảo vệ cẩn thận. Để tránh tác động tiêu cực từ tia cực tím, chúng ta nên lựa chọn những biện pháp bảo vệ phù hợp với bản thân để chủ động bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Gia công kem chống nắng chống ánh sáng xanh tại Hanacos Việt Nam – bảo vệ và phục hồi toàn diện

Kem chống nắng chống ánh sáng xanh với thành phần chính từ tảo lục Scenedesmus Rubescens, vitamin C bảo vệ da mạnh mẽ. Bằng cách kích thích cơ chế phòng vệ tự nhiên, có khả năng chống lại các tia sáng gây hại từ ánh sáng mặt trời lẫn ánh sáng xanh trong thiết bị điện tử.

Gia công serum chống ánh sáng xanh
Gia công serum chống ánh sáng xanh

Song song đó, kem chống nắng còn giúp phục hồi da, ức chế các enzyme tyrosinase, cải thiện và phục hồi các tế bào cháy nắng, từ đó cải thiện tính chất sinh học, làm tăng độ đàn hồi và săn chắc cho làn da. Kem chống nắng không chứa các thành phần dễ gây kích ứng như paraben, formaldehyde, an toàn với mọi loại da.

Ưu điểm tuyệt vời của các thành phần chính

– Chiết xuất tảo lục Scenedesmus Rubescens: tự kích thích hàng rào phòng vệ của da, giúp chống lại các bức xạ từ mặt trời tự nhiên và nhân tạo của các thiết bị điện tử, đồng thời giảm số lượng các tế bào bị tổn thương, cháy nắng, cải thiện tổng thể và làm da sáng khỏe.

– Ceramide 3: cải thiện độ ẩm, phục hồi vùng da khô, bong tróc, ngăn ngừa da kích ứng, bị tổn thương bằng cách cải thiện chức năng của hàng rào bảo vệ bên ngoài.

– 3-O-Ethyl Ascorbic Acid: chống các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa sớm, thúc đẩy collagen và hệ thống Hyaluronic Acid trong da, chống viêm, bảo vệ ADN và tế bào bên trong, đồng thời nuôi dưỡng trắng da mịn màng.

—————————————–

Hanacos Vietnam – Gia công mỹ phẩm công nghệ Hàn Quốc

VPĐD: Tầng 10 – Green Power, 35 Tôn Đức Thắng, P.Bến Nghé, Q.1, TP.HCM

Nhà máy: 35 Đường Trung Tâm, KCN Tân Tạo, Q.Bình Tân, TP.HCM

Website: https://hanacosvietnam.com/

Fanpage: Gia Công Mỹ Phẩm Hanacos Vietnam

Youtube: HANACOS VIETNAM – Gia Công Mỹ Phẩm OEM/ODM

Hotline: 0909 422 486

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button