Năm mới sẽ truyền cảm hứng cho những khởi đầu và thói quen mới. Vậy tại sao không bắt đầu thay đổi từ cách chăm sóc da? Hãy trải nghiệm 5 thói quen chăm sóc da “đã được thử nghiệm và chứng minh” để sở hữu một làn da mịn màng và tỏa sáng suốt năm.
365 ngày cùng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính đẩy nhanh tiến trình lão hóa. Do đó, kem chống nắng cũng chính là “người hùng” giúp duy trì vẻ thanh xuân của bạn. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn không cần dùng kem chống nắng vào những ngày nhiều mây. Bạn nên sử dụng sản phẩm này trong suốt 365 ngày của năm.
Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài
Các nghiên cứu chỉ ra rằng hơn 70% ánh nắng mặt trời tác động lên da xảy ra khi bạn không ngờ tới nhất – khi bạn ngồi kế bên cửa sổ hay đang đi bộ vào bãi xe. Hơn nữa, tia UV sẽ làm tổn thương các ceramide (chất béo có lợi ngăn ngừa hiện tượng khô da). Do đó, kem chống nắng sẽ giúp bạn duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Bấy nhiêu lý do chắc cũng đã đủ thuyết phục bạn các bạn gái rồi.
Giữ sạch da
Quên không tẩy trang vào ban đêm có thể khiến các gốc tự do bị giữ chặt trên da, làm đẩy nhanh tiến trình lão hóa. Đồng thời, nó còn gây tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến các đốm mụn hình thành. Ngoài ra, bạn cũng cần loại bỏ những tàn dư bụi bẩn tích tụ trên da vào ban ngày. Do đó, hãy luôn nhớ rửa mặt thật sạch trước khi ngủ. Có thể bạn sẽ thắc mắc là tại sao chúng ta cần phải rửa mặt sau khi thức dậy. Câu trả lời rất đơn giản: rửa mặt vào buổi sáng giúp loại bỏ độc tố, dầu thừa, và tế bào da chết xuất hiện trên da khi bạn ngủ.
Dùng tinh chất dưỡng da
Có thể bạn đã sử dụng kem dưỡng ẩm, nhưng liệu bạn có thêm tinh chất vào quy trình chăm sóc da hằng ngày hay chưa? Lý do bạn nên dùng sản phẩm này là vì tinh chất làm sáng da, ngăn ngừa nếp nhăn, làm săn chắc da và tăng cường hiệu quả của các sản phẩm dưỡng tiếp theo. Bên cạnh đó, do được tích hợp nhiều thành phần hoạt chất và có công thức chủ yếu là nước, tinh chất có thể thẩm thấu vào da nhanh hơn và dễ dàng hơn. Nếu bạn đồng thời cắt giảm lượng rượu, bia, đường và muối tiêu thụ hằng ngày, thì chắc chắn làn da của bạn sẽ nhanh chóng trở nên sáng mịn.
Dùng các sản phẩm dưỡng da vào ban đêm
Tuân theo các bước chăm sóc da vào ban đêm có thể giúp phục hồi làn da và làm chậm quá trình lão hóa. Khi ngủ, cơ chế phục hồi của da bắt đầu diễn ra sau một ngày dài chống lại những tác nhân gây hại từ môi trường. Do đó, sau khi rửa mặt và dùng nước cân bằng độ ẩm, hãy tập thói quen sử dụng kem dưỡng ban đêm giúp phục hồi da. Hãy tìm một sản phẩm phù hợp với nhu cầu của da. Ví dụ, nếu bạn muốn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa đầu tiên, hãy sử dụng Hana Cream, hoặc nếu làn da bị chảy xệ khiến bạn lo âu, hãy dùng Serum Riori.
Dùng thực phẩm bổ sung
Da là bộ phận chiếm diện tích lớn nhất trên cơ thể, và cũng là lớp bảo vệ đầu tiên giúp ta chống lại các tác hại của môi trường. Nó là một hàng rào ngăn cản các vi sinh vật, tia UV, nhiệt độ, độ ẩm và ô nhiễm. Vì thế, việc chăm sóc cho làn da khỏe mạnh là vô cùng quan trọng. Để làm được điều đó, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống cân bằng gồm các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa (bên cạnh một vài dưỡng chất thiết yếu khác). Axit béo Omega-3 có trong dầu cá hoặc trong các loại thực phẩm bổ sung sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh và ẩm mịn. Nhưng dầu cá không phải là sản phẩm duy nhất từ đại dương giúp cải thiện làn da. Vì còn Astaxanthin, một chất được tìm thấy trong tảo và cá hồi ở Thái Bình Dương. Sử dụng thực phẩm bổ sung chứa các thành phần trên mỗi ngày sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi, độ ẩm, và làm giảm nếp nhăn trên da.